PATISSON bio
Idéal pour l’hiver, le pâtisson appartient à la variété des courges qui sont disponibles sur le marché local. Il reste, cependant, assez méconnu du grand public. Pourtant, il est facile à cuisiner et surtout, regorge de bienfaits. Son goût est plutôt doux et sa chair onctueuse, ce qui fait de lui un allié en hiver.
Il est riche en eau et contient très peu de sucre. Outre les minéraux, le pâtisson contient une bonne quantité de potassium, de calcium, de magnésium, de phosphore et de fer. Aussi, il est un concentré de vitamines, notamment la vitamine A et C, qui aident surtout à prévenir les maladies liées au vieillissement
IDEE RECETTE
https://www.espace-recettes.fr/pates-riz-recettes/risotto-a-la-creme-de-patisson-oignons-rouges-et-courgette
Quantité | 1 kg |
---|
Vous devez être connecté pour publier un avis.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.